A Sociedade Portuguesa de Patologia da Coluna Vertebral (SPPCV) está a promover a campanha de consciencialização “Há saltos que podem mudar a tua vida!”, à qual o Município de Mafra se associa, com o objetivo de alertar a população – sobretudo os mais jovens – para as consequências dos mergulhos mal calculados, que afetam cerca de 100 portugueses por ano.
Entre maio e setembro, período correspondente à época balnear, regista-se o maior número de acidentes relacionados com mergulhos. A elevada afluência a praias e piscinas torna essencial reforçar os cuidados e alertar para os riscos de mergulhar em locais desconhecidos ou em águas com pouca profundidade.
Para prevenir as lesões, a SPPCV recomenda:
- Verifique sempre a profundidade da água antes de mergulhar;
- Respeite as sinalizações e permaneça dentro das áreas supervisionadas, seja na praia ou na piscina;
- Nunca mergulhe sob o efeito de álcool;
- No mar, não se atire de cabeça; entre de forma gradual. Na piscina, escolha o local onde vai mergulhar de acordo com a profundidade;
- Não corra em redor da piscina, para prevenir quedas.
