Desportos Individuais
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As aulas de Ginástica têm como finalidade proporcionar atividades que desenvolvam o equilíbrio, flexibilidade, coordenação motora, resistência, força muscular, em ambiente lúdico e motivador, adaptado às possibilidades e objetivos de cada aluno.
Público-alvo:
Ginástica Desenvolvimento Motor - dos 3 aos 5/6 anos
Ginástica Geral - dos 6 aos 20 anos
Equipamento obrigatório:
- Equipamento desportivo adequado à prática de exercício;
- Sapatilhas, meias aderentes ou, em alternativa, sem calçado;
- Elástico para o cabelo, se aplicável;
- Garrafa de água.
TRAMPOLINS
As aulas de Trampolins visam proporcionar atividades de trampolins que desenvolvam o equilíbrio, flexibilidade, coordenação motora, resistência, força muscular, em ambiente lúdico e motivador, adaptado às possibilidades e objetivos de cada aluno.
Público-alvo:
Crianças e jovens dos 6 aos 20 anos
Equipamento obrigatório:
- Equipamento desportivo adequado à prática de exercício;
- Sapatilhas, meias aderentes ou em alternativa sem calçado;
- Elástico para o cabelo, se aplicável;
- Garrafa de água.
área partilhada