4526
834
7901
1354
4011
723
799
4393
551
7863
7722
2742
4735
8179
3778
216
3767
6858
506
2753
9156
4650
6083
5381
2656
6022
3043
4681
8516
1232
2693
6938
413
6502
2536
3908
6984
6648
9305
7769
1975
5263
1743
5717
9355
6937
5840
665
3139
5740
4028
5562
4948
1007
8240
6193
1011
1186
3676
7063
5845
6107
2990
8541
5297
3971
1958
8035
8727
1116
3941
1388
5451
6395
9452
585
8941
3267
8006
9606
2505
278
1775
3976
5373
6903
9882
2568
7959
7678
1285
4088
9062
3684
6719
4747
3683
7233
318
4253
2178
1534
1863
9904
1328
8594
4326
1939
5179
5254
4543
1191
2893
8823
2323
6079
621
6054
3920
8524
1758
1142
8365
520
8551
2824
4252
9949
7969
7340
22
6356
275
3819
3769
1303
1997
5292
1769
5901
9623
4235
9630
5882
3603
762
5775
2989
1219
4640
94
9104
1365
7519
6001
3239
8161
8454
4556
6440
3240
6807
4056
8706
5003
2059
4758
5861
2548
1715
1035
1985
7672
1511
8666
1351
7501
3097
1771
7294
532
604
1968
1176
880
1177
4044
7144
4106
776
554
4648
4514
8874
5477
6794
8239
1741
9162
3376
6528
4765
6541
6704
6749
9371
7312
7574
7903
1468
4973
9334
3182
8008
1087
9696
410
5830
6131
9459
782
9773
9715
2805
2050
1362
2761
1631
1600
2599
7116
4946
5628
66
9385
8263
8949
8835
658
4659
6051
2133
6413
6226
1740
7443
1056
3203
9897
5988
8126
5702
8455
8521
424
7458
2274
6952
7214
5850
9832
7249
5635
8783
2260
668
1349
7755
2335
1245
6788
7853
6588
3636
4754
4724
1648
9856
6164
5183
2994
7809
4873
8637
4779
9958
900
6390
398
6261
2766
4067
6318
6491
8059
8030
4275
5742
3564
7628
4281
5827
2580
5928
1118
8087
1263
37
451
1820
4699
9707
3909
196
8216
2231
8034
9157
9629
1059
6677
9007
9659
4237
5955
3685
5755
5286
3574
9479
5547
2134
379
1543
7118
9043
9230
9872
3764
3063
5972
6322
8805
4806
136
8971
3674
4866
927
7690
433
3844
3838
9886
8917
7523
966
939
1126
1393
7555
814
1289
5626
3399
2048
8437
1162
3770
1719
8602
7483
6631
4510
8477
4842
4674
1027
7750
8890
9838
6799
8102
7382
1109
4941
797
9415
2819
9819
9694
8558
29
4855
2248
5782
8572
2615
2412
1582
8431
8769
5445
3472
6281
5529
5342
9012
2444
9825
2021
5867
3208
4772
7078
3658
9731
4582
3325
8188
9383
2855
6710
7170
4060
4483
8801
2264
4119
7018
2837
9511
2377
2949
1961
4148
5452
9683
6242
577
438
8318
1477
9118
3332
6380
2958
3801
6827
8324
8862
9826
6273
4929
8940
7064
7120
6888
9871
4113
5276
3559
5975
2326
7778
1654
4430
8075
7282
1205
811
1343
564
6955
7147
561
9767
3943
5934
9417
7508
3022
7151
4217
75
5473
5112
7826
2175
9490
3934
6867
2762
1497
437
7442
570
8947
4993
6338
6512
7828
4214
4225
1241
2102
1970
4657
7149
77
6572
7317
3329
7633
7254
1919
4448
4497
2925
631
4617
5232
1026
9735
345
342
1017
7253
5607
4723
361
5334
7666
4386
7033
1802
6684
8937
8361
9786
7012
2730
8622
2618
8580
256
7785
4958
9751
9443
2457
656
4711
4541
2297
890
3319
5157
115
4966
4923
3544
2538
4031
2198
8016
4508
3805
1492
9194
2581
3750
7580
620
2962
6435
3167
3890
5989
1344
4828
5209
3137
7958
6928
2706
5962
1519
1355
4545
5256
5958
4574
5834
5863
116
6761
4630
1991
1704
7827
635
8376
8343
6159
3394
7227
5056
3188
99
8639
6158
9602
7759
6571
6905
12
4380
828
8172
5907
6635
7397
7817
2437
5295
2055
5311
2070
8738
4918
9251
2926
926
1077
1879
8093
5892
8740
4001
5982
994
6302
4955
5420
3471
823
4720
8745
5249
6146
877
9737
4845
2686
6452
8327
3417
7286
5893
6463
3368
9354
1052
3223
5912
7623
7168
6535
4134
9255
4888
555
774
7470
5881
2649
6943
4008
3734
3054
350
2392
8204
1946
6090
2923
921
1569
1797
6746
1330
8603
9408
1641
2590
271
8735
956
3298
111
6598
6363
3806
6088
1131
7314
6437
5059
8487
909
8211
902
1075
5957
2303
472
2449
1602
9801
4635
1195
9099
9166
6325
5599
5913
3164
2859
1777
7848
5359
3998
7229
8176
2232
537
2546
284
597
5613
580
2208
4302
3066
7246
2531
1105
474
1825
7102
6034
4800
8215
9178
2887
9781
804
7590
9284
967
5514
3148
1647
7210
1194
5087
739
2156
1055
1326
8186
6335
2301
1085
2450
7929
6600
2322
5873
5472
3878
4924
763
2731
5699
571
8626
6241
1721
2405
9220
5990
3184
6186
6661
8168
3595
300
9363
8548
9306
9263
1204
1881
2715
997
7305
6621
5123
1345
1716
5658
5150
5226
OradoraBárbara Oliveira
Planear para melhor se alimentar:Estratégias de planeamento de refeições para promoção de uma alimentação mais saudável
Das 18h30 às 20h00
Informaçõestelef.: 210 532 870e-mail: oilmilharado@cm-mafra.pt