Cansado de estar em casa e de assistir sempre aos mesmos programas de televisão? No âmbito do Dia Mundial da Saúde, o Centro de Juventude de Lisboa do Instituto Português do Desporto e Juventude, I.P., desafia os jovens a refletir sobre o seu bem-estar emocional, através da iniciativa “Conhece-te a ti mesmo”.
Sim, leste bem! Esta iniciativa, desenvolvida pela psicóloga Nathalie Marques, dirige-se a ti e pretende ajudar-te a teres um maior conhecimento de ti próprio e das tuas emoções, aprendendo a lidar com elas, como forma de obter maior equilíbrio e bem-estar pessoal.
Para mais informações, consulta o vídeo em: https://www.facebook.com/355804955288739/videos/3084523801577972/ ou envia um e-mail para cjlisboa@ipdj.pt.