O Instituto Português do Desporto e da Juventude (IPDJ) promove uma campanha de sensibilização para a importância do exercício e da atividade física para a Saúde, mesmo durante o período de isolamento ou distanciamento social. Sob o mote #serativoemcasa, são disponibilizados no site do IPDJ um conjunto recomendações e exercícios, destinados a várias faixas etárias, que podem ser realizados em casa, reduzindo o tempo passado em sedentarismo e melhorando a qualidade do dia a dia, incluindo o sono.
As infografias disponibilizadas apresentam um conjunto de propostas de exercícios, específicos, para a promoção das várias componentes da condição física e estão segmentadas por faixas etárias: dos 0 aos 5 anos, dos 6 aos 17, dos 18 aos 64 e para pessoas a partir dos 65 anos.
