Conferência e Workshop sobre Treino em Dança | com Luís Xarez

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Conferência e Workshop sobre Treino em Dança

com Luís Xarez

Esta conferência aborda algumas questões pertinentes que se colocam no treino em dança, cujas principais finalidades são a melhoria da performance e a prevenção de lesões.

Público-alvo: população em geral

Data: 04 de fevereiro de 2023

Horário: Das 09h30 às 12h30 e das 14h00 às 17h00

Das 12h30 às 14h00 - pausa para almoço

Local: Auditório Municipal Beatriz Costa, Mafra

*Esta conferência terá uma componente teórico-prática. Para a parte teórica, o limite de participações corresponde à lotação do Auditório (201 lugares). Para a parte prática, a realizar no palco, encontra-se estabelecido o limite de 20 participantes. Todos os que desejem participar na componente prática, devem levar roupa adequada à atividade física. A gestão das participações na parte prática será feita a partir das inscrições. A inscrição é só uma para as 6 horas de conferência, sendo que em alguns momentos serão realizadas chamadas ao palco, dando oportunidade de participação, na componente prática, a todos os interessados.

Para efetuar a inscrição, por favor, preencha o formulário aqui.

Conteúdos da formação

• As componentes do treino em dança

• Relações entre o treino da técnica e as outras componentes

• Princípios gerais do treino

• Os dance screenings (rastreios) e a avaliação do treino

• Treino do jovem bailarino

• Deteção de talento em dança

• Planeamento do treino

Luís Xarez

Luís Xarez nasceu em 1959, na ilha Terceira (Açores). Iniciou os estudos em dança no Conservatório Regional de Ponta Delgada, com Jorge Trincheiras, e tem a sua vida profissional intimamente ligada à dança, em diferentes áreas: interpretação, coreografia, investigação e docência.

Docência: Docente universitário desde 1988 na Faculdade de Motricidade Humana, Universidade de Lisboa, onde leciona Dança Criativa na Licenciatura em Ciências do Desporto e Treino em Dança e Análise do Movimento Dançado na Licenciatura em Dança. Lecionou em cursos de pós-graduação na FMH/ ULisboa, na Université de Nice (Sophia Antipolis), Universidad de La Laguna (Tenerife/Espanha), Universidade de La Corunha (Galiza/Espanha) e Faculdade de Artes do Paraná, Curitiba, Brasil. Atualmente é coordenador da Licenciatura em Dança e da Pós-graduação em Treino em Dança (3 edições: 2020, 2021, 2022), cursos ministrados na FMH/ULisboa.

Investigação: Tese de doutoramento intitulada “Morfologia do Movimento Dançado” defendida em maio de 2000, na Universidade Técnica de Lisboa. Membro fundador do Laboratório de Comportamento Motor (LCM), sediado na FMH/ULisboa, onde desenvolve pesquisa centrada na análise do movimento dançado (habilidades motoras complexas) e nos fundamentos do treino em dança. As linhas de investigação (teses de doutoramento e de mestrado) centram-se nos seguintes tópicos: prevenção das lesões em dança; memória motora em dança; coordenação interpessoal nas danças a pares; ritmo motor; avaliação do treino (dance screenings). Autor de dezenas de comunicações em congressos científicos internacionais e de 3 artigos em revistas com IF (impact factor). É membro da IADMS (International Association for Dance Medicine and Science) e da PAMA (Performing Arts Medicine Association).

Coreografia: Aluno da Escola de Dança do Conservatório Nacional, em Lisboa, e do Conservatório Regional de Ponta Delgada, onde iniciou os seus estudos em dança, com o professor Jorge Trincheiras, em 1977. Após uma breve carreira de bailarino profissional nos anos oitenta, tem desde os anos noventa mantido uma produção coreográfica independente e contínua, a par da atividade docente. Para além dos principais teatros de Lisboa (Coliseu dos Recreios, São Luiz, Maria Matos, Aula Magna) e de mais de uma centena de espaços públicos em Portugal, as suas obras coreográficas foram apresentadas em Espanha, França, Macau, Angola, Cabo Verde, Hungria e República Checa. Autor da coreografia "Perto do Mar", dançada nos areais da Praia da Areia Branca (Lourinhã), Praia da Nazaré e Praia da Vitória (Terceira, Açores) vista por milhares de espetadores, e da coreografia “Assim”, inspirado no seu livro de poesia com o mesmo título, publicado em dezembro de 2019, onde consta um núcleo de 16 poemas sobre dança.

Treino em Dança: Responsável pelos seguintes cursos breves realizados na FMH: A Saúde do Bailarino, A Saúde e o Treino do Bailarino, Treino em Dança, Treino em Dança na Infância e na Adolescência, Capacidades Coordenativas para Dançar, Força e Flexibilidade para Dançar. Autor do livro “Treino em Dança: questões pouco frequentes” (3 edições: 2012, 2015, 2018).
Coordenador do “Força e Flexibilidade para Dançar”, programa de apoio comunitário que decorreu na FMH, de 2008 a 2018, incluindo rastreios específicos para bailarinos e praticantes de dança e prescrição de treino individualizado da força, da flexibilidade e das capacidades coordenativas. Formador registado (CCPFC/RFO-10237/00) com a seguinte ação de formação acreditada: Preparação Física do Bailarino (25h).

Dança Criativa: Autor do videograma "Atividades Rítmicas Expressivas – Dança na Escola" (1998), edição do Ministério da Educação (Ensino Básico Mediatizado e Gabinete Coordenador do Desporto Escolar). Autor do “Dança na Escola” (2002), CD-Rom, edições FMH. Premiado no X Concurso de Software Educacional Nónio – século XXI (produto descontinuado). Consultor/proponente dos Programas de Expressão e Educação Físico-Motora, na área das Atividades Rítmicas Expressivas para o 1º Ciclo do Ensino Básico (Dec.-Lei 286/89 de 29-8 e do Despacho nº 139/ME/90 de 16-8) e dos PNEF na área da dança do 5º ao 12º ano de escolaridade, constantes do Dec.-Lei 286/89 de 29-8. Formador registado (CCPFC/RFO-10237/00) com as seguintes ações de formação acreditadas: Dança na Escola (25h), Dança na Escola II (25h), Dança Criativa I: Conteúdos e Metodologias (25h).

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