O Chi Kung (QiGong) é uma prática terapêutica em que se realizam exercícios que combinam movimentos suaves e respiração controlada, dando atenção e visualização do praticante nas várias partes do corpo de modo a alterar o fluxo de energia.
Público alvo:
Dirigida a adultos.
Benefícios:
Promoção e Desenvolvimento da Saúde Física, Mental e Emocional.
Condicionantes:
Grávidas
Equipamento aconselhável:
Toalha, durante a realização da atividade física;
Garrafa de água.
Equipamento obrigatório:
Equipamento desportivo adequado à prática de exercício;
